ile mozna

mi niestety od zmiany forum w ogóle te gwiazdki nie działają, po kliknięciu nie dzieje sie zupelnie nic jak cos zaliczyło to na pewno tej oceny nie cofniemy, nie mamy takiej opcji ale mozna po prostu doklikać te lepsze ;) o ile Wam to w oogle dziala, bo jak nie to dzis bedzie zgloszone do it jako kolejny bug

[...] na to jaki kurs mamy przeprowadzony czy jednak będzie zwracał głównie uwagę na doświadczenie i wiedzę? Chodzi mi głównie o to, który papierek będzie bardziej wartościowy (o ile będzie) Widzę, że już miałeś solidne fundamenty już przy robieniu kursu, za co wielki szacun! myślę że trochę powinieneś przestawić się z myślenia hobbystycznego na [...]

ad 1 a jak myslisz co jest wazniejsze, ciezar czy technika ? ad 2 powiedz co daje takie katowanie miesni i kręgosłupa ? bo według mnie nic pozytywnego ad 3 a skad mozna wiedziec ile jesz tego, moze to byc i 10 g jak i 10 kg

Fabianek To urządzenie to herezja na forum sportowym. Jak chcesz wyrobić porządny brzuch to zacznij ćwiczyć i odżywiać sie solidnie a nie brać sie za jakieś pierdoły rodem z tv mango. Btw: O tyle ile abs2 ajko trening przy ograniczonym sprzecie to można przełknąć to a6w to parodia a nie trening brzucha. Cwicz z obciążeniem.

[...] zawiera 60 kapsulek.biorac 2 dziennie starczy na 4 tygodnie.slyszalem ze mozna lykac przez 6 tyg.ale to juz mniej bezpieczne.czy 2 kapsulki dziennie to w sam raz czy za malo?ile cykli na PH moge przeprowadzic w roku?ph brac przed posilkiem,w trakcie czy po?co moglbys mi zaproponowac zamiast winstrol+oxa?SA w zastrzykach odpadaja.na widok igly [...]

[...] tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy zdecyduje sie na SA bo nielubie igiel i boje sie ze mi wyskocza niezidentyfikowane obiekty na plecach:)poki co zostane przy ph.skoro 2 kapsulki to za malo to ile mam lykac???i jaki odstep zrobic miedzy kuracjami???czy w polsce mozna kupic 1-AD lub 4-AD bo ja sobie sprowadzilem z zagranicy?? dominikusb

Ile kanapek? Obecnie noszę do szkoły 4. Ok serek, a może być maślanka, kefir? Ok, a można wiedzieć dlaczego bez oliwy przed treningiem? Oraz pytanie, czy jajecznica na kolację może być? Lub jak dobrze zjeść jajka bez utraty ich właściwości? Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2013-12-04 19:34:31

Powiedz mi jeszcze, o ile wiesz, czy oprócz owoców/ warzyw podjadanych między posiłkami (jak wspomniałem wcześniej, mój trening można uznać za "na masę" mogę jeść chrupki kukurydziane/ wafle ryżowe czy to wielki syf i oprócz warzyw/ owoców lepiej niczego nie tykać?

[...] 3x 60min - redukujemy sesje treningowe do 30min i dodajemy jedną w skali tygodnia czyli będzie 4x 30min i tez progresja nastepuje o 5min tygodniowo. tabletki sa skuteczne o ile są wsparte odpowiednią dietą z ujemnym bilansem kilokalorycznym(mniej energii sie dostarcza w postaci pozywienia niz organizm potrzebuje) musimy pamietac o zwiekszonej [...]

Nie ma niestety możliwości, aby określić ile mięśni i tkanki tłuszczowej zbudujesz, czy też odłoży się w zależności od tego jak będziesz się odżywiał i trenował. Jest to nierealne. Można ewentualnie wykonać badania na dużych grupach osób, które trenują oporowo i odżywiają się w podobny sposób. Następnie z tego wyciągnąć wnioski. Właśnie w ten [...]

- Sylwia, suchy wynik Twojej ćwierćfinałowej walki świadczyć może, że bez trudu pokonałaś doświadczoną Turczynkę Selmę Yagci. Jak wyglądał Wasz pojedynek? SK: Po pierwszej rundzie przegrywalam 1-3. W przerwie trener powiedział mi w narożniku: zacznij boksować swoje, czyli podwójny lewy i prawy, no i przede wszystkim szczelna garda. To był właśnie [...]

Zając się tarczycą przed cyklem kolego i powiedz na jakiej bezludnej wyspie jestes? Ja też mieszkam na wyspach ale u mnie cywilizacja zawitała i moge badania zrobic bez problemu, nie jest to tak łatwe jak w pl ale można i da się badac ile zechcesz:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/05/2019 13:26:18

[...] do października, a chciałbym zacząc we wrzesniu. Co do diety to bedzie taka podstawowa prowizoryczna, wziąłem ją z artu Arnolda Schwarzeneggera. Oczywiscie najpierw wylicze ile ja potrzebuje, bo jedząc jak Arnoldzik pewnie bym wybuchł :D Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie [...]

torebkowy tez mozna gotowac tak, zeby wody nie zostalo tylko trzeba policzyc na oko ile tej wody (mniej wiecej 2cz wody na 1cz ryzu) i ew. dolewac po trochu

[...] stąd "blacho~"), z jednej strony i ponad 100-120 kg powinno unieść no jak nie szalejesz z ciężarem to na samym solidnym zakręceniu powinno utrzymać bez ulepszeń (tyle ile napisali na pudełku ;-D), co innego jak samo podciąganie z ciężarem ciała nie wystarczy i dorzucisz sobie paredziesiąt kilo; wtedy lepiej się zabiezpieczyć niż któregoś [...]

[...] 10-12, tak to widzę. Klatka jest zapewne trenowana z niewłaściwą techniką lub oczekujesz od niej zbyt szybkiego rozrostu :-) 3 posiłki dziennie wystarczą, oczywiście o ile spełniony będzie warunek dodatniego bilansu kalorycznego. Masę można robic nawet jedząc 2 razy dziennie, kluczem jest bilans posiłków. 6 posiłków dziennie to mit już [...]

heh tak na prawde to mozna sobie zastososowac ten trening do kazdej "slabszej" partii o ile taka jest, taka ktora odstaje od reszty ;] i chcemy ja wzmocnic albo po prostu do poprawy osiagow :) jak po tych 6 tygodniach wynik sie poprawi to napisze ;] bo wlasnie skonczylem dopiero 1 tyg teningu

Spice ja wiem, to tylko taka drobna prowokacja (o ile w ogóle można to tak nazwać). Ja sobie doskonale zdaje z tego sprawe więc jak już zaczne to na pewno nie od 1-4 Meta 10 mg :>>> A Kinkong? Podobno nic mu nie bylo i chyba w dalszym ciagu jest ok. Pisal tylko ze kiedys jak latem dodal w chooj efi to mial palpitacje, nic poza tym.

Przeszkód nie ma. A ile to przyniesie faktycznych korzyści to już zależy od poważniejszych czynników, niż kolorowe suplementy, jak całokształt odżywiania, trening i regeneracja. Ale wspomóc zawsze się można przy takim obłożeniu.

kolejne pytania, przepraszam az za tyle. :) - ile trwa taki trening? - a tego kuraka czy rybe mozna by bylo pakowac w chleb razowy? nie budzilbym takiego zdziwienia - drazek ? przepraszam juz troche spie moglbys podac przyklad? - przez weekend uloze diete i startujemy od prsyszlego tygodnia bede musial kupic to co potrzebne z silka bede musial [...]